Ücretsiz yaşam çarkı ile hayatımızın ne kadar dengede olduğunu tespit ediyoruz. Hayatta nelere önem veriyorsunuz. Öncelikle bu başlıkları belirleyin.
Hayatınızda değer verdiğiniz kavramları ana başlık olarak sıralayın. 1 en düşük, 10 en yüksek olacak şekilde noktalar halinde puanlama yapın. Puanlama bittikten sonra bu noktaları birleştirin. Çıkan şekilde olabildiğince yuvarlak olmalıdır. Yuvarlak olmayan şekillerde eksik yada fazla şişkin yönlerinizi tespit ederek kendinizi bu yönde geliştirmeniz, değiştirmeniz gerektiği anlaşılır.
Ücretsiz Yaşam Çarkı İndir
Bu linkten yaşam çarkını dolu olarak yani benim kendimce belirlediğim kavramlara, değerlere göre sılanmış halini indirebilirsiniz.
Kişiselleştirilebilen Yaşam Çarkı İndir
Bu yaşam çarkını boş olarak indirebilirsiniz. Kendiniz hayatta nelere değer veriyorsanız yazın ve sonra onları puanlayabilirsiniz.
Örnek Kullanım
Kendimizde hissettiğimiz hali puanlıyoruz, olmasını istediğimizi değil.
Videoda da kendime yaptığım uygulamanın görseli bu şekilde; Benim hayatımda değer verdiğim önceliklerim (şimdilik) İnanç, Eğlence, Sağlık, Arkadaşlıklar, Aşk, Kişisel Gelişim, Para ve Aile.
Bu değerleri yazdıktan sonra hangisinde şu anda ki ruh halimin puanlamasını yapıyorum. İçerde gördüğünüz kare şeklinde ki noktalar, benim şu anda ki hali hür mealim 🙂
Dışarda ki noktalar ise olması gerekenler, yani inanç, sağlık, aşk ve ara konusunda kendimi geliştirmem gerekiyor.
Bu noktalar tam bir halka halinde olduğu zaman yaşantımız dengede demektir ve bu testi 3 yada 6 aylık periyotlarda yapmalıyız.
Yaşam Çarkı Videosu
Ücretsiz yaşam çarkını anlattığım videom “Hayatın Dengede mi?” başlıklı videomu izleyebilirsiniz. Görüşlerinizi buradan veya video altına yorum olarak gönderebilirseniz çok memnun olurum.
Destek
Yalnızsanız, yalnız hissediyorsanız candan konuşacak, muhabbet edecek, hayatınızda yargılanmadan konuşmak istediğiniz biri olmasını isterseniz, profesyonel koçluk hizmetlerime başvurabilirsiniz.
Bir Cevap Yazın